Qué te puedo ofrecer
A lo largo de la vida atravesamos etapas complejas, desafíos emocionales o situaciones que nos superan.
La terapia es un espacio seguro para explorar, comprender y transformar lo que estás viviendo.
Estos son algunos de los ámbitos en los que puedo acompañarte:
Crisis y situaciones complicadas
Según vamos creciendo y convirtiéndonos en adultos, las responsabilidades son mayores y por tanto también crecen las preocupaciones. Pueden surgir dudas y momentos de crisis en los distintos ámbitos donde nos movemos: profesional, personal, social, familiar etc.
Depresión
Cuando no estamos en sintonía, nuestro sistema trata de avisarnos. Las manifestaciones pueden ser variadas. En el caso de la depresión, algunas de las más comunes son la pérdida de interés e incapacidad de disfrutar, incapacidad para concentrarse o decidir pequeñas cuestiones, alteraciones del sueño y del apetito etc.
Ansiedad
Al igual que en el caso anterior, si nuestro sistema detecta que hay algún peligro (real o imaginado) nos pone en alerta y de ahí derivan algunos síntomas como pueden ser tensión muscular, nerviosismo, dificultad para respirar, preocupación excesiva etc.
Problemas perinatales
En la Unidad de Salud Mental de la Zarzuela, hemos desarrollado un programa “Maternity Blues” en el que ofrecemos acompañamiento a aquellas madres que están experimentando dificultades antes, durante y después del embarazo.
Trauma complejo
Me refiero a trauma complejo cuando tenga delante a una persona que ha sido expuesta de forma prolongada y repetida a situaciones traumáticas, especialmente en el contexto de relaciones interpersonales significativas, como el abuso infantil, la negligencia o la violencia doméstica. En estos casos es especialmente útil el abordaje desde la perspectiva EMDR.